Aktualności
Wyjdź z Dzieckiem do Lasu
Przed nami długi weekend, wykorzystajmy ostatnie promienie słońca na relaksujący spacer po lesie!
O tym, że warto jest chodzić do lasu zapomina coraz więcej ludzi. Po stresującym dniu w pracy i w szkole oddajemy się wielogodzinnym domowym obowiązkom lub spędzaniu wolnego czasu przed telewizorem, komputerem czy z telefonem w ręku. A przecież wyjście na spacer do lasu ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Łagodzi stres, wzmacnia odporność, relaksuje, a dzieciom pomaga w nauce.
Spacer po lesie obniża ciśnienie krwi oraz poziom hormonów stresu: kortyzolu i adrenaliny, łagodzi gniew, likwiduje uczucie niepokoju i zmęczenia. Cudowne właściwości sosny oczyszczają powietrze z bakterii i mają zbawienny wpływ na nasze gardło.
Codzienne zabieganie, życie w stresie sprawia sprawia, że tracimy entuzjazm i zapał oraz czujemy się wykończeni psychicznie. Leśny spacer pomaga nam zregenerować siły oraz naładować baterie. Wzrasta też poczucie własnej wartości oraz wzrasta poziom endorfin- hormonu szczęscia. Dlatego dołącz do naszej akcji "Wyjdż z Dzieckiem do Lasu" i zabierz w ten weekend rodzinę do lasu.
Do zobaczenia na leśnych szlakach!
